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Marche aquatique

Begleitung, Kurs, Gruppenunterricht Um Châtelaillon-Plage
  • Das Aquatic Centre lädt Sie zu einem Spaziergang im Meer ein. Sie haben den Wasserlauf noch nicht ausprobiert?

  • Tauche bis zur Hüfte im Meerwasser ein, gehe spazieren und mache ein paar Gymnastikübungen mit der freundlichen Gruppe des Wasserzentrums!

    Tanken Sie Sauerstoff, genießen Sie die belebende, jodhaltige Luft, optimieren Sie Ihre Kondition und Ausdauer, regen Sie Ihren Kreislauf an, beanspruchen Sie Gelenke, Sehnen und Muskeln ohne Zwang und verbrauchen Sie effektiv Kalorien: Im Winter, bei Wassertemperaturen um die 10 Grad, entspricht eine Viertelstunde Aktivität einer Stunde Joggen... ...
    Tauche bis zur Hüfte im Meerwasser ein, gehe spazieren und mache ein paar Gymnastikübungen mit der freundlichen Gruppe des Wasserzentrums!

    Tanken Sie Sauerstoff, genießen Sie die belebende, jodhaltige Luft, optimieren Sie Ihre Kondition und Ausdauer, regen Sie Ihren Kreislauf an, beanspruchen Sie Gelenke, Sehnen und Muskeln ohne Zwang und verbrauchen Sie effektiv Kalorien: Im Winter, bei Wassertemperaturen um die 10 Grad, entspricht eine Viertelstunde Aktivität einer Stunde Joggen...

    Treffen Sie sich 30 Minuten vor dem Training im Wassersportzentrum. Der Start erfolgt vom Centre Aquatique aus, wo Sie vom Cercle de voile aus in Richtung Casino laufen.

    Die Dauer der Sitzung im Wasser beträgt etwa 45 Minuten.

    Die Gruppe (maximal 25 Personen ab 16 Jahren) wird von einer Fachkraft betreut, die moderiert und für Ihre Sicherheit sorgt.

    ** Datum vorbehaltlich der Entwicklung der Gesundheitskrise der COVID-19 und der geltenden Vorschriften. **
    Ärztliches Attest über die Nicht-Indikation für Wasserwanderungen im Meer von Oktober bis April erforderlich.
  • Umwelt
    • Füße im Wasser: Meer
  • Gesprochene Sprachen
  • Gruppen
    • 25  Person (en) Max
Öffnungszeiten
Nur bei günstigen Wetterbedingungen